皆さんこんにちは！池袋ゴルフアカデミーの石井です。
今回は夏ゴルフ必要アイテム✨をご紹介します！
[冷感グッズ]
•氷嚢
夏になるとゴルフ場が氷を用意してくれてます。氷は溶けやすいので後半は交換していきましょう！
•ヒンヤリタオル
濡らして絞って使うとヒンヤリしています。首は熱くなりやすいので、熱中症予防に首に巻いて使うのをオススメします♪
最近は首につける用の商品もあります。
•扇風機
ハンディータイプや首に付ける扇風機などもあるので、快適にプレーできますね！
[日焼け対策グッズ]
•日焼け止め
女性は特に日に焼けたくない方、多いと思います。
こまめに塗って夏の紫外線に勝ちましょう👊
•夏用アンダーウェア
日焼け止めもいいですが、塗り直しも面倒な方はアンダーウェアで紫外線をカバーしましょう！
•保冷バッグ
夏は飲み物がすぐ緩くなります💦保冷バッグに凍ったペットボトルなどいれておくと
•日傘
カートに詰んである傘でもいいですが、暑さから身体を守るためにも日傘をさすと終わった後の疲れも緩和されますよ！
•虫除け
ゴルフ場には虫がたくさんいます。
プレーに集中するためにも必需品です！
•塩飴
熱中症予防に塩分は必要です！取りすぎはよくないですが、汗が出る分こまめに摂取しましょう。私のオススメはタブレットタイプ☝️
これで今年の夏はバッチリ！
体調に気をつけながら夏⛳️楽しみましょう✨
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