テークバック
みなさんこんにちは。
池袋ゴルフアカデミーの早稲田です。
飛距離が出ない理由の１つに手打ちがありますが、手打ちになる原因はテークバックでの手上げになります。
アドレスから動き出す瞬間に手だけの動きでテークバックすると、ダウンスイング以降も手でスイングする動きになってしまうからです。
テークバックで体の動作でクラブを上げていく為には重たい物を押すドリルがおすすめです。今回はインパクトバックを使いますが、中身の入ったペットボトルなんかでもいいと思います。
クラブヘッドのすぐ右側にインパクトバックを置いて、勢いよく押しながらテークバックしてそのままの流れで打ってみましょう。
重い物を押しながらだと手上げではなく体でクラブを上げていく感覚がつかみやすいです。
始動で右肩を引くと回しやすいです。
頭の位置が右に動き過ぎないように注意しましょう。
手軽にできるドリルですので、ぜひお試しください！
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