皆さんこんにちは！
池袋ゴルフアカデミーの國府田（コウダ）です。
寒くなってきましたね?！
なので今日はクラブの使い方ではなく、
では7番アイアンを持ってください！
両手で高く、頭の後ろに上げます。
背中、肩甲骨を寄せるように下ろします。
最後、肘を下に伸ばします。
ゴルフは猫背、巻き肩になりやすいので練習前やラウンド前にこのストレッチをやるだけで身体が回りやすくなります！
7番じゃ辛いよという方はドライバーで！7番じゃ楽だよという方はSWで！
柔軟性に自信ある方は短く、不安な方は長いクラブでストレッチしましょう！
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