皆さんこんにちは！池袋ゴルフアカデミーの石井です。

今回おすすめする練習ドリルは 、クラブがなくてもお家で出来る[下半身リード]の練習です。

下半身から動かすと言われてもどう動かしていいかわからなかったりしますよね？
そこで今回は壁を使って練習していきます。

①左足を壁につける

②手をクロスしてアドレス

そしたら普通にいつも打つように身体を動かしていきます。

▼ダメな例

このように上体が突っ込んで壁にあたったり。
左腰、膝が壁にあたったり。

壁にあたらないように下半身を動かしていきます！

この動きを繰り返してください。
普段の練習でも左壁を意識して練習してみてくださいね！

ゴルフレッスンはやっぱり池袋ゴルフアカデミー！