皆さんこんにちは!池袋ゴルフアカデミーの早稲田です。

〇今回は自宅でもできる練習ドリル、スロー素振りをご紹介します。

やり方は簡単です。アドレスをしてグリップの先にあるクラブがイメージできたら、1分かけて1回素振りをしましょう。

スロー素振り│池袋ゴルフアカデミー本校

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スロー素振りの効果は2つあります。

1,自分の理想のスイング軌道が描ける。

2,全身の筋肉を使うため、身体の各部位の動きを意識できる。

通常スイングに必要な時間は一般的に速い人で約2秒、トップの位置までゆっくり上げる人で約3秒ぐらいです。この短い時間に、チェックポイントを一つ一つ確認しながら打つのは初心者の方にとってかなり難しいです。しかし1分かけてスイングをすれば、自然とボールを打つための身体の動きが理解しやすくて、初心者の方でも理想に近いスイング軌道を描けるようになります。チェックポイントが改善されるので、スムーズなスイングになっていきますよ。みなさん是非やってみてください!

⛳池袋ゴルフアカデミー本校/早稲田でした。

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