みなさんこんにちは。
池袋ゴルフアカデミーの早稲田です。

〇今回はバランスボールを使った素振りをご紹介します。

まずはバランスボールに座ります。ぐらつかないように足幅は広めにしてスイングしましょう。

ヒザの送りを使って腰を左右に切る感覚が理解でき、上半身の動きとのバランスも自然とよくなります。何よりも股関節も含めて下半身のストレッチにも効果大です。ぜひやってみましょう！

⛳池袋ゴルフアカデミー/ 早稲田でした。

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