みなさんこんにちは。
池袋ゴルフアカデミーの早稲田です。
まずはバランスボールに座ります。ぐらつかないように足幅は広めにしてスイングしましょう。
ヒザの送りを使って腰を左右に切る感覚が理解でき、上半身の動きとのバランスも自然とよくなります。何よりも股関節も含めて下半身のストレッチにも効果大です。ぜひやってみましょう!
⛳池袋ゴルフアカデミー/ 早稲田でした。
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みなさんこんにちは。
池袋ゴルフアカデミーの早稲田です。
まずはバランスボールに座ります。ぐらつかないように足幅は広めにしてスイングしましょう。
ヒザの送りを使って腰を左右に切る感覚が理解でき、上半身の動きとのバランスも自然とよくなります。何よりも股関節も含めて下半身のストレッチにも効果大です。ぜひやってみましょう!
⛳池袋ゴルフアカデミー/ 早稲田でした。
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