皆さんこんにちは、池袋ゴルフアカデミーの村井です！

ゴルファーなら誰しも、1度はもっと遠くへ飛ばしたいと思った事ありますよね！？

そんな方にとっておきの練習方法があります！

それはなんと、素振りです！！

バットとシャフトを使います

まずはバットです！

重いバットをお腹周りしっかり捻って振ります！

これを10回

次にシャフトです！

軽いシャフトをとにかく速く振ります！

これを10回

計20回を1セットとして、3セット行いましょう！

重い物は体全体を使って振ってパワーを付け、軽い物は速く振れる感覚を身に付けます！

正直このドリルをやった後は疲れて飛距離が出ませんが笑

継続する事に意味があるので、くじけずやってみましょう！