皆さんこんにちは！
池袋ゴルフアカデミーの石井です。

レッスンをやっているとラウンドの前に練習をしないというお客さんが多くいます。
今日は、短時間で最初のホールから振れるような練習を紹介していきたいと思います。

〇 今回使う道具はタオルです！

先ずはタオルの先を結びます！

一つ目

結んだ方と逆の方をグリップして、結んだ所の重さを感じて連続素振り。
10回！
頭が動かないように下半身を意識してスイングしていきましょ！

二つ目

グリップしてた方を脇に挟んで
腕を組み！

頭が動かないように下半身を意識してスイングしていきましょ！
10回行いましょう。

この二つの練習をする事で、
一番ホールから腰全開で使える事間違いないでしょ！
短い時間でできるので是非やってみてください。

⛳池袋ゴルフアカデミーの石井でした。

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