皆様、こんにちは！池袋ゴルフアカデミーの伊澤です。
急に暑くなりましたよね💦しっかり水分と塩分を摂って体調崩さないようにしていきましょう！！
今回はゴルフスイングで絶対に必要なのが体の回転ですよね！
肩の傾き意識したことはありますでしょうか！？いざ、スイングをすると構えた時より右肩が下がっていたり、逆に上がっていたりとなかなか難しいですよね、、。そんな方へ次のドリルをご紹介致します！
図のように肩と腰でそれぞれ上図の赤線のように構えます。
構えは少し右肩が下がった状態で構えるのが自然な構えです。この右肩が下がった状態のまま、スイングをしていかなくてはなりません。肩のラインを平行にしてスイングしようとすると右肩がダウンスイングで出てしまいクラブがほとんどカット軌道に入ってきてしまいます。
クラブを胸に置いて、スイングをしていきます。正面に鏡を置いて見ながらスイング、もしくは録画しながらスイングすると意識しやすいです！
このようにクラブを胸に置いて構えます。
右肩が下がったまま、そのまま腰を平行に回していきます。この腰を平行に回す意識が大切です！
腰を平行に横に回します。インパクトの形の時に肩のラインが右肩下がりになっているか確認してください！
この動きを10回繰り返してください！
練習する前、夜寝る前等にするとスイングがとても良くなります！
必ずしもゴルフクラブでなければいけないわけではないのでまっすぐな棒であればなんでもOKです！
お家でもできますので実践しましょう！
池袋ゴルフアカデミー伊澤でした_(._.)_
この記事へのコメントはありません。